Yoga

Tof dat je benieuwd bent naar yoga! Hier zijn drie manieren om te beginnen.

Gratis yoga lessen op YouTube

Er zijn duizenden gratis yoga tutorials op YouTube. Zoek naar "beginners yoga" of "yoga voor stressverlichting".

Er zijn verschillende apps beschikbaar met yoga programma's voor beginners tot gevorderden.

Bekijk de yoga app gids van Women's Health Magazine voor aanbevelingen.

Vind een yogaschool bij jou in de buurt voor persoonlijke begeleiding.