Mindfulness

Tof dat je benieuwd bent naar meer over mindfulness! Hier zijn onze aanbevelingen om te beginnen met meditatie.

Aanbevolen Apps

🧡

Mijn persoonlijke voorkeur

Beginner-vriendelijke app met geleide meditaties, sleepcasts en focusmuziek.

💙

Ook een goede optie

App met meditaties, slaapverhalen en ontspannende muziek.

Laat je tip achter voor anderen via boek@reiniervaneijk.nl